Frutas que Ayudan a la Digestión
Debido a que en la Celiaquia hay una gran daño en las vellosidades intestinales, las cuales se irán recuperando progresivamente hasta aproximadamente un 90% de recuperación, mientras se mantenga una dieta sin gluten, hay tambien una reducción en la digestión, debido a que las células del borde de las vellosidades secretan enzimas digestivas para continuar la digestión de los alimentos a lo largo de todo el tracto gastrointestinal. Por tal motivo conozca más de cerca el potencial terapéutico de estas maravillosas frutas que nos brindan enzimas digestivas que nos ayudarán a mejorar el estado nutricional ya que se absorberá más por una mejor digestión.
Existen 2 frutas principales que brindan una ayuda extra al intestino ya que naturalmente poseen enzimas que ayudaran en el proceso de digestión de los alimentos que se ingieren, por ejemplo:
Existen 2 frutas principales que brindan una ayuda extra al intestino ya que naturalmente poseen enzimas que ayudaran en el proceso de digestión de los alimentos que se ingieren, por ejemplo:
La Piña.- Contiene Bromelaína es un complejo de enzimas que digiere proteínas que se encuentra en la fruta, y a mayor concentración, en el tallo de la piña. Puede hidrolizar o descomponer una amplia gama de tipos de proteínas.
Debido a estas super propiedades de las frutas indicadas, una buena recomendación es incorporarlas como postres y tampoco deben faltar en el desayuno. |
Geraldine Maurer
Nutricionista Clínica
Nutricionista Clínica